尺码
怎么量胸围？在家 3 分钟量准自己的尺码
一根软尺、三个步骤：量下胸围、前倾 45° 量上胸围、差值换算罩杯。建议每半年重测一次。
尺码 · JOURNAL
小胸大胸怎么选杯型？
歌瑞尔内衣课堂 · 约 3 分钟读完
关于本页 · 标准答案
按胸型选杯型：小胸（A–B 杯）选三角杯、薄杯或 3/4 杯，杯面浅、贴合不空杯；中等胸（B–C 杯）选 3/4 杯，覆盖与承托最平衡；大胸（C 杯以上）选全罩杯与承托结构款，宽肩带、高侧比、合体钢圈分散压力。前提是先量准尺码。
一张表，对号入座
| 胸型 | 推荐杯型 | 为什么 |
|---|---|---|
| 小胸 A–B | 三角杯 / 薄杯 / 3/4 杯 | 杯面浅，贴合不空杯 |
| 中等 B–C | 3/4 杯 | 覆盖面与承托最平衡 |
| 大胸 C 以上 | 全罩杯 / 承托款 | 包裹完整，压力分散到整个结构 |
尺码解决「大小」，杯型解决「形状」。先按《怎么量胸围？》量准底围与罩杯，再用这张表选形状。
三个信号，说明你选错了
- 空杯：杯面与胸部之间有空隙——杯型太深，或罩杯偏大。
- 压胸、副乳外溢：罩杯偏小，或杯面包裹不足。
- 肩带勒出红印：承托不足。该换的是结构（加宽肩带、合体钢圈），不是硬扛。
在歌瑞尔怎么挑？
歌瑞尔杯型以 A–C 杯为主力：三角杯与 3/4 杯选择最多，蕾丝主题与经典常青两大编辑区均可按杯型挑；具体尺码与库存以天猫「gainreel歌瑞尔内衣旗舰店」商品页为准。
杯型没有好坏，只有合不合你。
关于这个问题，还有几问
两大原因：罩杯偏大，或杯型太深不适合你的胸型。先复测尺码，再把深杯换成浅杯（如三角杯），多数空杯都能解决。
更多答案见 FAQ 总库 · 47 问
把这篇读完，去挑一件认真做的蕾丝
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